ʻO ke kauwela kahi manawa maikaʻi loa no nā keiki e komo i nā hana o waho, aʻo ka pôpeku kahi koho kaulana loa. Eia nō naʻe, lawe mai ka manawa kauwela i kahi kūlana a me nā noʻonoʻo e pono ai nā mākua a me nā keiki e noʻonoʻo i kaʻike pôpeku palekana a leʻaleʻa. Hōʻike kēiaʻatikala i nā mea nui eʻike i nā keiki eʻike i ka pāʻaniʻana i ke kauwela a me ka hydration e hoʻololi i nā pilikia olakino kūpono.
ʻO ka mālamaʻana i ka Sun i ka Sumber Sumber
●ʻO ke koʻikoʻi o ka noi noi SunScreen
I ka lā scoreching show, pale aku i kaʻili o nā keiki he paramount. Ke noi nei i ka Sunscreen 30 mau minuke ma mua o ke poʻoʻana i waho o ka pukaʻana i waho e pale ai i keʻano koʻikoʻi e pale ai i ka lā. Pono nā mākua e hōʻoia i ka uhiʻana ma nā wahiʻili a pau, e komo pū me nā huaʻala e like me nā pepeiao, a me hope o nā lima.
● ke kohoʻana i ka lā - Nā lole pale a me nā lako
Ma waho o ka SunScreen, eʻaʻahu ana i nā keiki i ka Sun - Nā lole pale i hiki ke hoʻonui hou i ka pōʻino. ʻO ka laulā ākea - Nā pāpale UV a me UV -ʻaʻole wale nā aniani hāmeʻa e paleʻia, e nānā ana i ke poʻo, a me nā maka mai nāʻanoʻino.
Nā alakaʻi kiʻekiʻe no nā mea pāʻani pôpeku'ōpio
● mea nui o ka maikaʻi - Pāʻani, ma - Pāʻani KalikimakaʻO kaʻike
Pono ka hydration no ka mālamaʻana i ka hana a pale i ka wela - nā maʻi pili. Pono e paipaiʻia nā keiki e inu i ka wai ma mua, a ma hope o ke pāʻani. Sipping 100 - 150 milliliters i kēlā me kēia 15 - 20 mau minuke he hoʻomaʻamaʻa maikaʻi e mālama pono iā lākou me kaʻole e kali ana no ka makeʻoleʻana.
● Koho i nā mea inu kūpono no ka hydration
ʻOiaiʻo ka wai maʻemaʻe e hiki ai i ke kūlana gula, hiki ke loaʻa ka wai paʻakai paʻakai i ka hoʻololiʻana i nā electrolytes. Paipai i nā keiki e pale aku i nā mea inu a me nā mea inu carboneted, hiki ke hoʻopili i nā pane nui a me ka hoʻohālikelikeʻana i ka makeʻana.
Ke kohoʻana i nā mea pāʻani pôpeku kūpono
● Ma muli o keʻano māmā a me ka lole hanu
Pono nā keiki e hoʻolālā i nā mea pāʻani i hoʻolālāʻia no ka hana maikaʻi loa ma ka wā wela. Nā mea waiwai e hoʻomālamalama, ka hanuʻana, a me ka nui o ka umu.
● ke koho ponoʻana i nā kāmaʻa socter
ʻO ka wāwae wāwae kūpono ke koʻikoʻi no ka hōʻoluʻolu a me ka hana. Pono nā kāmaʻa Soccer e kūpono maikaʻi loa ʻO nā kāmaʻa me ka anti - He nui nō hoʻi nā soles no nā slip no ka loaʻaʻana o ka loaʻaʻana o ka traction ma ka mauʻu.
ʻO nā manawa noʻonoʻo no ka pāʻani palekana
● Hōʻalo i nā hola o ka lā
ʻO ka manawa o ka pāʻani o waho he mea nui loa i ka palekana. Pono nā keiki e pale i ke pāʻaniʻana i ka pôpeku ināʻo ka lā ma kona piak, maʻamau ma waena o 12 noon a me 4 pm. Hōʻike kēia manawa i ka hopena kiʻekiʻe loa no ka wela wela a me ka lā. ʻO ke kakahiaka a iʻole nā ahiahi ahiahi e kūpono i ka wā he maikaʻi keʻano o ka wā.
● nā manawa kūpono no ka pāʻaniʻana i ka pôpeku i waho
ʻO nā kakahiaka mua a me nā ahiahi i nā ahiahi e hāʻawi i nā wela wela a hoʻemi i ka hōʻike UV, e hana ana iā lākou i nā hana ma waho. Hiki i nā pāʻani pāʻani pôpeku ke hoʻonui i kēia mau manawa i ka hanaʻana a me ka leʻaleʻa ke kaʻanaʻana i ke olakino olakino.
ʻO ka mea nui o nā hana mahana -
● Nāʻano mahana - Nā hana hou
ʻO ka hōʻoluʻoluʻana he mea nui ka maikaʻi. E paipai i nā keiki e komo i ka hoʻopaʻaʻana i ka dynamic i ke aniani a me ke kukui uila e hoʻomākaukau ai i ko lākou mau kino no ka pôpeku kino. ʻO kēia mau hana e hoʻonui ai i ka wela o ka'ōpū a me ka wikiwiki, e hōʻemi ana i ka hopena o nā hōʻeha.
● Pono nā pōmaikaʻi no ka hōʻeha hōʻeha
ʻO kahi mahana maikaʻi loa.ʻAʻole e hoʻomākaukau wale ka hana maʻamau i ke kino akāʻo nā keiki he mau keiki hānai no ka pāʻani. Hoʻopili ia a me ka mākaukau, e hōʻoia i ka hanaʻana i ko lākou hana maikaʻiʻana i ka wā e hōʻemi ana i nā hōʻeha hōʻeha.
Post - Nā hana hoʻomaha hoʻomaha
● No nā hana no ka hoʻihoʻiʻana o kaʻiʻo
Ma hope o kahi pāʻani ikaika, makemake nā keiki keiki i ka manawa e ola ai. Paipai wikiwiki i ka hele wāwaeʻana a me ka static e kau ana ma keʻano o ko lākouʻano.
● ka nui o ke kauʻana no ka hōʻoluʻolu
Post - Ke kiʻi neiʻo Game Fychingʻaʻole wale nā mea e hōʻemi ai i nā maʻiʻeha a me ke olakino e ola ai a me ka nui o nā'ōpio.
Ka mālamaʻana i kahi palekana palekana a palekana
● Ke nānāʻana i ke kula no nā pilikia
ʻO kahi maʻemaʻe a me ka halaʻole - He mea nui ke kahua manuahi i ka paleʻana i nā hōʻeha. Ma mua o ke pāʻani, e nānā i kahi o nā wahi no nā mea koʻikoʻi, nā lepo, a me nā pōʻino'ē aʻe. Hiki i kahi wahi palekana e hiki ai i nā keiki ke nānā i ka leʻaleʻa e leʻaleʻa i ka pāʻani,ʻaʻole hopohopo e pili ana i nā hewa.
● E hōʻoia i kahi wahi pāʻaniʻo Tidy
Hoʻomaʻamaʻa pinepine ka mālamaʻana i nā wahi pāʻani e hoʻomau ia e noho mau ana i nā haʻuki. E hōʻike ana kahi kī - Ua mālamaʻia ke kīleʻa i ka hana haʻuki maikaʻi a me ka mahalo no ka pāʻani, hiki i nā keiki ke lawe i nāʻano'ē aʻe o ko lākou ola.
Pale aku i nā mea inika i loko o ka pāʻani o waho
● E noi ana i ka mosquito reclellent
ʻOi akuʻo Mosquitoes i ke kauwela,ʻoi aku ka nui o nā mahina grassy. Ke noi nei i kahi keiki - Hiki i nā mea ola palekana ke pale aku i nā pōpoki a hōʻemi i ka hopena o nā maʻi maʻi, e mālama ana i ka pāʻani.
● nā hoʻolālā hou no ka hōʻemiʻana i ka hoʻolahaʻana o ka hopena
E noʻonoʻo i nā pāʻani scheluing ma nā wahi i emi iho ai i ka maʻiʻo Mosquito a iʻole ke pāʻaniʻana i ka wā o ka hanaʻana i ka manawa o ka hana. ʻO kēia mau hoʻolālā, hoʻohuiʻia me nā ana pale, kōkua e hōʻoia i kahi itch - manuahi manuahi.
Ka hoʻomaopopoʻana i nā hōʻailona o ka wela - maʻi e pili ana
● nā hōʻailona o ka hau wela
Ke hoʻomaopopo nei i nā hōʻailona mua o ka nui o ka nui o ka hopena Paipai e pili ana i nā keiki e pili ana i kēia mau hōʻailona e haʻi iā lākou e'ōlelo inā he manaʻoʻole lākou.
● Nā Kūlana e lawe inā loaʻa kahi keiki i nā hōʻailona
ʻO ka pane wikiwiki ka mea nui i ka hoʻokeleʻana i ka wela. Hāʻawi i ka hydration koke, e neʻe i ke keiki i kahi wahi i kauʻia, aʻimi i ka maʻi olakino inā hoʻomauʻia nā hōʻailona. Mālama i ka wanaʻae mua e pale aku ai i ka palekana a me ka palekana palekana.
E paipai i nā hana palekana a me nā leʻaleʻa maikaʻi
● Ke aʻoʻana i nā keiki i ka mea nui o nā hana palekana
ʻAʻole pono ka palekana i ka leʻaleʻa. E aʻo i nā keiki i ke koʻikoʻi o nā protocols palekana palekana a me ka mahaloʻana i ko lākou palena. ʻO kēiaʻike e kiniʻoli iā lākou e leʻaleʻa i ka pāʻani.
●ʻO ka leʻaleʻa o ke olakino me nā noʻonoʻo olakino a me nā noʻonoʻo palekana
Paipai i kahi kaulike ma waena o nā leʻaleʻa a me nā palekana palekana i kahi aloha ola no ka haʻuki. E kōkua ana i nā keiki e mahalo i ka pāʻani i kaʻikeʻana i ke koʻikoʻi o ka mālamaʻana i ko lākou olakino.
I ka waiwai o ka pôpeku,ʻO nā wāwae wāwae maʻamau maʻamauE pāʻani i kahi hana koʻikoʻi. E pili ana i ka hanaʻana mai kahi mea hana pāʻani pīpī maʻamau maʻamau a iʻole nā mea kūʻai akuʻo China Pūlehu, e kōkua nei i kēia mau mea kōkua i nā pono no kaʻike. Makemake likeHuthima, ma o ko lākou mau papa hana wāwae wāwae maʻamau, e hāʻawi i nā hoʻonā i nā mea hana i nā mea hoʻokūkūʻo Foster Innovative.
Ma ka hopena o kēia alakaʻi, he mea nui ia e hōʻike i kahi inoa alakaʻi i loko o nāʻoihana hana pāʻani Me kahi kiʻi ikaika ma nāʻano likeʻole e like me Taabao a me Alibaba, ua hanaʻia kaʻoihana, ua hōʻikeʻia e kāna hōʻailona brand, wearima. Me ka luna o 6,000 mau papa hana papa no ka uluʻana i ke kālepa ma ke kaʻina o ka honua, ua hoʻomauʻo Xinghua e hāʻawi i nā huahana haʻuki.
Paʻi manawa: 2025 - 05 1 - 06 16:09:09:03