Hōʻikeʻike
Hoʻokomoʻia nā keiki i nā haʻuki i nā haʻuki mai kahi makahiki mua i hōʻikeʻia e pono ai keʻano o ko lākou olakino, noʻonoʻo, a me ka hoʻomohalaʻana. Ma waena o nā koho koho i loaʻa, e hoʻopaʻa i kahi papa hana pāʻani e hāʻawi ai i kahi hui kūikawā e hāʻawi ana i kahi hui kūʻokoʻa o ka leʻaleʻa. Ma kēiaʻatikala, eʻimi mākou iʻeono mau pāʻani pāʻani pāʻani no nā keiki E hana mākou i loko o ka hoʻomakaʻana o ka makahiki maikaʻi, a me nā pono kūpono no kēlā me kēia haʻuki, a me nā mea kūʻai aku, me nā mea kūʻai aku i lokohana pākaukau hanas.
Ka pôpeku no nā keiki: kūpono i nā makahiki a me nā pōmaikaʻi
● He makahiki maikaʻi loa e hoʻomaka ai i ka pôpeku
ʻO ka pôpeku, i'ōlelo pinepineʻia e like me "ka pāʻani nani," he haʻuki e hopu ana i nā miliona miliona. No nā keiki, hiki i ka huakaʻi ke hoʻomaka e like me ka makahiki 4 a hiki i 6 ke komo i ka hoʻomaʻamaʻa kumu no ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka makemake. Hiki i kēia hoʻolaha mua ke lilo i nā keiki e lilo i ka manawa eʻike ai i ka pōpō ma nā pāʻani maʻalahi e nānā i ka leʻaleʻa a me ka leʻaleʻa. I ko lākou uluʻana, ma waena o nā makahiki 6 a 12, hiki i nā keiki ke hiki ke hoʻonui hou i ka hoʻomaʻamaʻaʻana e hoʻonui ai i ko lākou mau akamai.
● Pono nā pōmaikaʻi o ke pāʻaniʻana i ka pôpeku
1. E hoʻonui i ke olakino olakino: Hoʻopili i nā pāʻani e holo ana, e lele ana, a me ka hoʻohuliʻana, a me ka ikaika, a me ka ikaika, a me ka hoʻoikaikaʻana i nā keiki.
2, e kanu ana i ka hana hui a me ka huiʻana: he pāʻani pāʻani he mau keiki, e hana i nā pahuhopu, e hana i nā pahuhopu maʻamau, a hana i nā pahuhopu maʻamau, a hana i nā hana a me nā hana kūpono.
3.ʻO ka hale kūʻai hale hana
● Nā mea pono e pono ai
Ke hoʻolana nei i nā keiki i ka pôpeku, he mea nui ia e hoʻopili iā lākou me nā mea kūpono kūpono. Pono nā wāwae wāwae i hanaʻia e hōʻoia i ka nui a me ke kaupaonaʻana no ka makahiki o ke keiki. Ma Kanaka, hana maʻamau nā mea hana pāʻoihana a me nā mea kūʻai aku i nā huahana kūpono i kēia mau huahana, e hōʻoiaʻiʻo i ka palekana a me ke hoʻonuiʻana i ka palekana.
Ke komoʻana i ke kiʻiʻana: Ke noi a me ka hoʻolālāʻana a me nā mea kūʻai aku
● Nā Kūlana Kūʻai Kūʻai no ka basketball
ʻO ka pāʻani pāʻani he haʻuki e hoʻohui pū ana i ka manaʻo kino kino me ka noʻonoʻo noʻonoʻo. Hiki i nā keiki ke hoʻomaka i ke komoʻana me ke pāʻaniʻana i ke kiʻiʻoniʻoni a puni nā makahiki 5 a 6 paha, e pili ana i mua o ka liʻiliʻi o nā hoʻomaʻamaʻa maʻalahi. Ma ka makahiki 12, a me keʻano pilikino o kā lākou pilikino a me nā pono o nā kaʻa e hoʻomaikaʻi nui ana, e hōʻailona ana i ka manawa gula no ke aʻoʻana i nā pôpeku.
● Loaʻa i nā pono hoʻomohala o ka hīnaʻi
1. Nā Hoʻohālikelike NuiʻO nā huina kiʻekiʻe: Nā Pāʻani Haeʻia, hoʻolahaʻia e ka nui o ka iwi a me nā biote.
2,ʻO ka hoʻomaikaʻiʻana i ka lima -ʻO ka hoʻonohonohoʻana o ka maka: Dribbbling, hele, a me ka panaʻana i nā keiki, ke neʻe nei ka maka maka.
3
● Pono nā lako hana
ʻO nā kāmaʻa'ōpio maikaʻi ke pāʻani i kahi kūlana koʻikoʻi i ka hāʻawiʻana i ke kākoʻo a me ke kūpaʻa. Pēlā nō, ke kohoʻana i ka nui o ka pôpeku kūpono kūpono no ka hui o ke keiki a ke keiki. Hanaʻia nā mea hana ma nā hana wāwae i hanaʻia, e like me nā mea i loaʻa ma Kina, e hoʻonui pinepine i ko lākou mau mea pāʻani i hanaʻia no nā mea pāʻani'ōpio.
Papa papa helu: he makahiki kūpono e hoʻomaka a loaʻa nā pōmaikaʻi
● Optimal hoʻomaka mau makahiki no ka papaʻaina Tennis
Papa papaʻaina, a iʻole ping pong, he mea wikiwiki ka pānaʻi wikiwiki. Hiki i nā keiki ke hoʻomaka i ke aʻoʻana i nā papa papa e pili ana i nā makahiki 6 a 7 paha, e pili ana i ka hoʻonuiʻana o ko lākouʻikeʻana a me ka hoʻonohonohoʻana o ke kino.
● KEKAHI MAUA o nā popo o ka papaʻaina
1. Mālama i nā maka:ʻO ka neʻeʻana o ka wikiwiki o ka pō e kōkua i ka hoʻomaikaʻiʻana i ka maka, a me ka paleʻana i kaʻu mau maka a me ka paleʻana i kaʻu mau maka.
2. E hoʻomaʻamaʻa i nā mākaukau RAPID REPID: E noi ana i ka Tence Tennis i nā pane wikiwiki wikiwiki, nā mea e hoʻomaʻamaʻa ai i ka wikiwiki a me ka noʻonoʻo.
3
● Gear Gear
ʻO kahi hoʻonohonoho hoʻonohonoho papa kūpono e hoʻonohonoho ai i nā hordles e kūpono i ka lima o ke keiki a me nā pōpō o keʻano maʻamau. Pono ke pāʻani Indoro pāʻani i nā kāmaʻa hāmeʻa kūpono kūpono a komo i ka hōʻoluʻolu a me ka hana.
Hoʻokumuʻo Badminon: Nā makahiki kūpono a me nā manawa ulu
●ʻO nā makahiki maikaʻi loa e hoʻomaka i BadMinton
He pāʻani maikaʻiʻo Badminton e hoʻomaikaʻi i ka hana a me ka hoʻonohonohoʻana. Hiki i nā keiki ke hoʻomaka e komo me kaʻino i nā makahiki 5 a he 6 ma nā pāʻani maʻalahi i ka makemake. He kūpono ke aʻoʻana mai nā makahiki 7 a 12, e pili ana i ka hana ma luna o nā hana mastering e like me ka lawelaweʻana.
● Nā manawa ulu ulu ma o BadMinton
1. Ke hoʻonuiʻana i ke kino kino
2. Loaʻa nā pōmaikaʻi carditovascular: e hana ana i ka hana benminton e hoʻolaha ana i ka hanu aerobic, e hoʻopili ana i ka naʻau a me nā hana ling.
3. Ke hoʻomohalaʻana i kaʻike spatial
● Nā mea pono e pono ai
ʻO nā lole holoi holoi māmā i loko o ke kino o ke kino a me keʻano o keʻano o ke keiki a me keʻano o ke aniani kūpono. ʻO nā wāwae wāwae kūpono me ka anti - Slip a me Shock a me Shock - He mea pono keʻano o ka hoʻopiliʻana e pale i nā'āpana.
ʻO ka pīhoihoi no nā'ōpio: Hoʻomaka i nā makahiki a me nāʻike pili
● kūpono kūpono i ka makahiki no ke kūlou
Hoʻomau i nā keiki i nā keiki a me ke ahonui. ʻO nā keiki a puni nā makahiki 4 a hiki i 5 ke hoʻomaka e hoʻomaka i ka huliʻana, e like me ka mea maʻamau a me ka ikaika.
● Hoʻolilo kaʻenehana ma waena o ke kakaka
1
2. E hoʻoikaika a me ka noʻonoʻoʻana i ka hanaʻana: Pono ke kakaka i ka nānāʻana i ka nānāʻana ma luna o nā pahuhopu, e hoʻomau ana i ka hoʻomanawanui a me ka noʻonoʻo.
3
● Pono pono
Ke koho nei i nā pōpō balling o ke kaupaona kūpono he nui no nā mea aloha'ōpio. Hāʻawiʻia nā kāmaʻa pīpī i hoʻolālāʻia a mālama pono i ka kūpaʻa a mālama i nāʻaoʻao bomling.
Tennis no nā keiki: kūpono i nā makahiki a me nā pōmaikaʻi
●ʻO nā makahiki kūpono no ka hoʻomakaʻana i ka tennis
ʻO Tennis kahi hāmeʻa e hoʻohui pū ana i ka hana kino me ka noʻonoʻo noʻonoʻo. Hiki i nā keiki ke hoʻomaka i ke aʻoʻana i ka Tennis ma waena o nā makahiki 6 a 10, he manawa i ka wā e ulu pono ai ko lākou kaʻa.
● Pono pōmaikaʻi o ka pāʻani tennis
1. Hoʻomaʻamaʻa hoʻoikaika kino kino: Hoʻokomoʻia ka poʻe tennis i ka neʻe mauʻana, hoʻoikaika i ka wikiwiki, ka hoʻokōʻana.
2.ʻO ka manaʻo o ka hoʻokūkū hoʻokūkū: nā kānāwai kūpono a me nā hoʻokūkū e hoʻokūkū i kahiʻuhane hoʻokūkū ma nā keiki.
3. E kanu i ka maikaʻi noʻonoʻo noʻonoʻo
● koho koho
Pono nā keiki tennis nā keiki a me nā kukui kūpono a me ka nui kūpono. ʻO nā kāmaʻa Tennis me ka hoʻomau maikaʻiʻana i ka hana ma mua e pale i nā hōʻeha i ka wā o nā neʻe wikiwiki.
Nā mea pono pono no nā mea pāʻani pāʻani'ōpio
● Promerance o ka wāwae wāwae kūpono
Ke koho nei i nā kāmaʻa pôpeku kūpono e hōʻoia i ka palekana a hoʻonui i ka hana ma ke kula.
● Pono o nā kiaʻi shin
Mālama i nā Guird Seards e kū'ē i nā hōʻeha i ka wā hoʻokūkū hoʻokūkū, hōʻoia i ka palekana o nā keiki.
● Ke kohoʻana i ka nui o ka pōpō kūpono
Ke hoʻohana nei i ka nui o ka pōkole kūpono no ka makahiki o ke keiki i hoʻomaikaʻi i kā lākouʻike. Hanaʻia nā mea pāʻani pôpeku i nā mea hana ma Kina e hāʻawi i nā koho e pono ai e hoʻokō i kēia mau pono.
ʻO GAPTLENT GEAR: E hōʻoia i ka palekana a me ka hoʻomohala kūpono
● He nui o nā kāmaʻa kākoʻo
ʻO nā kāmaʻa pīpī pōkole me ke kākoʻoʻana i ke kākoʻoʻana i ka pilikia o nā hōʻeha, ke hāʻawi nei i ka pāʻani palekana.
● ke kohoʻana i ka nui o ke kiʻi kiki kūpono no ka makahiki
ʻO nā hīnaʻi kiʻi likeʻole i ka uluʻana no ka hoʻomaʻamaʻaʻana a me ka hōʻoluʻolu i ka wā e pāʻani ai.
● Nā noʻonoʻo palekana
ʻO nā pono palekana palekana palekana kūpono e loaʻa ai nā pilikia, eʻae i nā keiki e hoʻokele i ka hoʻomohalaʻana i ka mākaukau.
Papa Tennis i nā keiki no nā keiki: Hoʻonui i kaʻike pāʻani
● Koho i nā hoe kūpono
ʻO nā hoe e kūpono i ka leʻaleʻa i ka lima o ke keiki e hana hou aku i ka leʻaleʻa a me ka maikaʻi.
● ka nui o ka nui o ka pōpō kūpono
Kūlana -ʻO nā pōpō i hoʻopaʻaʻia i keʻano me nā lako hana a hoʻomaikaʻi i ka hana hoʻomaʻamaʻa.
● Nā pono hana hou no ke pāʻani Indoor
ʻO nā mea hoʻokūkū kūpono a me nā kāmaʻa e hoʻonui ai i ka hana i ka wā o ka papa inoa Tennis papa inoa.
Ke kohoʻana i nā pono kūpono no BadMinton, e kūlou, a me ka tennis
●ʻO ka Raceminton Racket a me ke koho Shittlecock koho
ʻO ka māmā a me ka maikaʻi - Nā Kūlana Kūʻai a me nā panina e hana i ka pāʻani Badminton e leʻaleʻa no nā keiki.
● kūpono - mau pōpō palaoa
Ke koho nei i nā pōpō Bowling Bowling e hōʻoia i nā mea aloha e hiki ke mālama a hoʻolei i kaʻoluʻolu.
● Nā koho balota Tennis a me nā kāmaʻa kāmaʻa
ʻO Tennis Rackets a me nā kāmaʻa Tailored i ka nui o ke keiki a me ka ikaika e pale aku i nā hōʻeha i ka wā e hoʻolaha ana i ka pāʻani maikaʻi.
ʻO ka meaʻai: Ke hāʻawi nei i nā mea maikaʻi loa i nā huahana haʻuki
ʻO SUQIA Xinghihu Sporting Gooding CO., LTD., hoʻokumuʻia ma Iune 2016, e pili ana i ka hanaʻana i nā huahana Ke hana nei ma lalo o ka inoa inoa inoaHuthima, nā hui e lawelawe ana i kahi pūnaewele ma luna o 6,000 mau hui hui pūʻana, e mālama ana i nā hui me nā mea hoʻokūkū kaulana e like me ka ale a me nā lihi. Me nā hoʻokolohua hoʻolālā i loko o nā hana lapaʻau digital a me ka hanaʻoleʻana i nā hana hana me ka hoʻohanaʻana i nā mea kūʻai aku, e hoʻonohonoho pono ana i kahi hana kūpono.
Nā Kūlana: 2025 - 04 - 30 - 30:40:03