Vol ሊ ኳስ መጫወት, የኳስ ኳስ ባህርይ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እሴት

የኳስ ኳስ ባህርይ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እሴት

በመጀመሪያ, ባህሪዎች

1. 1.a ሰፊ ቁጥርኳስ ኳስመገልገያዎች ቀላል ናቸው, የጨዋታው ህጎች ለማስተናገድ ቀላል ናቸው. እሱ በፓኬጁ ላይ ወይም በተለመደው ክፍት ቦታ ላይ መጫወት እና የሰለጠነ ሊሆን ይችላል.
2. 2. ንጣፍ አጠቃላይ ቴክኖሎጂ: - በሕጉ ውስጥ እያንዳንዱ ተጫዋች ከፊት ለፊት ባለው ረድፍ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በጀርባው ረድፍ ላይ ደግሞ ኳሱን ይያዙ.
3. 3. ክህሎት-ኳሱ መሬት ላይ መወርወር አይችልም, ኳሱን ወይም ኮምቦው ውስጥ ይያዙ.
4. 4.fiie ግጭት-በ vit ሊቦል ግጥሚያዎች ውስጥ, አፀያፊ እና የመከላከያ ሽግግር የሁለቱም ወገኖች ሽግግሞሽ ሁል ጊዜም በኃይል ግጭት ይከናወናል. በከፍተኛው ደረጃ, ተቀናቃኝ ነገር ነው. በአንድ ጨዋታ ውስጥ አንድ ነጥብ ለመምታት ብዙ ጊዜ ስድስት ወይም ሰባት ዙሮችን ይወስዳል. እጅግ በጣም ከፍተኛ ውድድር ደረጃ, ውድድሩ የበለጠ ከባድ ነው.
5. 5. የጥቃት እና የመከላከያ ቴክኖሎጂዎች ጥይቶች: - የፕሮጀክቱ መቆጣጠሪያዎችን ማጣት, እንዲሁም የእያንዳንዱ ቴክኖሎጂ የጥቃት እና የመከላከያ ዘዴዎች አሉት, ስለሆነም እያንዳንዱ ቴክኖሎጂ ብልሹ እና ትክክለኛ እንዲሆን ቴክኖሎጂው ያስፈልጋል.
6. 6. ሰፋ ያለ ጉብኝት-ሪል ሊቦል ከማገልገል በተጨማሪ, በጋራ ትብብር ውስጥ ተካሄደ. ጥብቅ የጋራ ትብብር ሳይኖር, ስልታዊ ሚና እንዲጫወት, እንዲጫወት, ጥሩ የግል ችሎታ መጫወት ከባድ ነው. የቡድኑ ደረጃ ከፍተኛው, የበለጠ ጥብቅ የጋራ ትብብር.

Vol ሊ ኳስ እንዴት እንደሚመረጥ

በመጀመሪያ, የሎብቦል ኳስ ግዥ ለየትኛው ትኩረት መስጠት አለበት

1. መጠን: 5, 4, 3 (ትልቁ ቁጥር, ትላልቅ ክፍሉ)

2. የቀለም ቀለም የኳሱ ቀለም ወጥ የሆነ ቀላል ቀላል ቀለም ወይም የቀለም ጥምረት ነው. የመነሻው ስርጭት ስርጭቱ 65 እስከ 67 ሴ.ሜ ሲሆን ክብደቱም ከ 269 እስከ 280 ሰ. ውስጣዊ ግፊት በአንድ ካሬ ሴንቲሜትር 0.325 ኪ.ግ. (KG / CM2).

3. ጠንካራ: ጠንካራ vol ሊቦል, ለስላሳ vol ሊቦል, ጋዝ ኳስ ኳስ

① ጠንካራ vol ሊቦል: በስራ እና በቁሳዊው ውስጥ ጠንካራ ረድፍ ደግሞ በሁለት ዓይነቶች ተከፍሏል, አንደኛው ከፍተኛ የስጦታ መስመር, ምቾት የሚሰማው, ልምምድ እጆችን አይጎዳም. እንዲሁም የተጫነ የቆዳ ኳስ ኳስ አለ, ይህ ኳሱን በአንጻራዊ ሁኔታ ጠንክሮ ይሠራል, ልምምድ እጆች ይጎዳሉ, ጥራቱ ከቀድሞው የተሻለ ነው. ኳሶች በቆርቆሮ ወይም ተመሳሳይ ቁሳቁሶች ተሞልተዋል, የመነሻው ስርጭት 65 - 67 ሴ.ሜ ሲሆን ክብደቱም ከ 260 - 280 ሰ.

ለስላሳ vol ሊቦል ኳስ: ኳሱ ለስላሳ, ቀላል ክብደት እና ዝቅተኛ የአየር ግፊት ነው, ስለዚህ ጣቶችን አይበላሽም እናም የደህንነት ስሜት አይሰማውም.

የኳሱ የበረራ ፍጥነት ከቆዳ ኳስ ኳስ ይልቅ በቀስታ ነው, ስለሆነም መሬት ቀላል አይደለም, እናም መጫወት አስደሳች ነው. ለስላሳ vol ሊቦል ህጎች እና ዲስኮች በአንፃራዊነት ቀላል, ከጠቅያተኛ ተንቀሳቃሽነት ጋር.

③ ጋዝ ኳስ ኳስ ኳስ: ኳሱ ለስላሳ, ኢላስቲክ, ምቹ እና ለመጉዳት ቀላል አይደለም.

ሁለተኛ, የኳስ ኳስ ነጥቦችን ግዥ-ቁሳቁስ, የአየር ጥብቅነት

1. ለ vol ሊ ኳስ ጥሩ ነገር ምንድነው?

① የቆዳ ኳስ. በመጀመሪያ ኳሱን በተገቢው የአየር ግፊት ውስጥ ያስገባሉ, ከዚያ ኳሱን በሁለቱም እጆች ይያዙ, ሁለቱ ጣቶች የ 3 ሴንቲ ሜትር ናቸው, እናም የኳሱ ዘይቤውን መጠን ለመመልከት ኃይልን እንኳን ሳይቀር ይጫጫሉ. የሰሊጥ እህል ገጽ በአጠቃላይ በመጀመሪያ ነው - ጁጊቢ እህል ሁለተኛ ወይም የሁለተኛ ደረጃ ኳስ ነው; ከፓውል ንድፍ ጋር ኳሱን አራት - ደረጃ ኳስ ነው.

ቆዳው ጥሩ መሆን አለበት, መልካምና ለስላሳ መሆን አለበት. የኳሱ ጩኸት መከለያዎች ሥርዓታማ መሆን አለባቸው, እና ግንድ ቀጥተኛ መሆን አለባቸው.

② የጎማ ኳስ. የደንብ ልብስ ቀለም, ርኩሰት, ርኩሰት, አረፋ, የጨርቅ መፍጨት እና ሌሎች ክስተቶች አለመኖራት ይጠበቅባቸዋል.

2. የአየር ጠባይ

እያንዳንዱ ኳስ የጋዝ መዝጊያ አፈፃፀምን በመፈተሽ ላይ ማተኮር አለበት, እና ኳሱ ምንም ፈሳሽ እና ቀርፋፋ ጋዝ አያስፈልገውም. የተለመደው ምርመራ ዘዴ ትናንሽ አረፋዎች ካሉ በጋዝ አፍ ላይ ግልፅ የውሃ ጠብታዎችን በማጽዳት ላይ መለጠፍ ነው, እሱ ጋዝ ጋዝ እንደሚያንፀባርቅ ያሳያል.

ሶስት, Vol ሊ ኳስ መጫወት የሚቻለው እንዴት ነው?

1. 1. በመደበኛ ኢንተርፕራይዞች የሚመሩ ኳሶችን ይግዙ.

Asኳስ ኳስ አምራች, የእኛ የቲመርማ ምርቶች እና የአሁኑ ዓለም አቀፍ - የታወቀ የምርት ስም ደረጃ ያላቸው, እነዚህ ኢንተርፕራይዞች የጠበቀ ምርት አላቸው, ለሂደቱ እና ለምርት ጥራት በትኩረት ይከታተሉ, እና ምርቶቻቸው በአንፃራዊነት የተረጋጉ እና አስተማማኝ ናቸው.

2. 2. የኳሱ ዘይቤውን ይመልከቱ.

ሲገዙ ኳሱ በተገቢው የአየር ግፊት ውስጥ እንዲከፍል, ጠፍጣፋ ሲሚንቶ እና ሌላኛው ጠንካራ መሬት ላይ እንዲገኝ, የኳሱ ዘይቤውን በ 1.2 ሚሊዮን እና በ 1.4m መካከል ያለውን የመለጠጥ ችሎታን ይመልከቱ. ዝቅተኛ ጥራት ያለው ኳስ ከፍ ያለ ወይም ዝቅተኛ.

3. የአየር ማበረታቻ ማረጋገጫ

Vol ሊቦል የአየር ንፅህናን ለመፈተሽ ትኩረት መስጠት አለበት, ኳሱ ፍሳሽ ማስወገጃ, ቀርፋፋ ጋዝ እና ሌሎች ክስተቶች አያስፈልገውም. የተለመደው የምርመራ ዘዴ ኳሱን በጋዝ አፍ ላይ የውሃ ጠብታዎችን ወደሚገኝ የተወሰነ ግፊት ለመሙላት ነው, አነስተኛ አረፋዎች ካሉ, ኳሱ ኳሱን ይንሸራተታል.

4. የቁስ ምርጫ

ከቆዳ ኳስ ጋር በመጀመሪያ ኳሱን በተገቢው የአየር ግፊት ውስጥ ያስገባሉ, ከዚያ ኳሱን በሁለቱም እጆች ውስጥ ይዙሩ, ከዚያ ሁለቱ እጆቹ ከ 3 ሴ.ሜ ርቀት ጋር አብረው ያሉት ኳስ ኳሱን እንኳን ሳይቀሩ የኳሱ ዘይቤውን መጠን ያክብሩ. የሰሊጥ እህል ገጽ በአጠቃላይ በመጀመሪያ ነው - ጁጊቢ እህል ሁለተኛ ወይም የሁለተኛ ደረጃ ኳስ ነው; ከፓውል ንድፍ ጋር ኳሱን አራት - ደረጃ ኳስ ነው. ቆዳው ጥሩ መሆን አለበት, መልካምና ለስላሳ መሆን አለበት. የኳሱ ጩኸት መከለያዎች ሥርዓታማ መሆን አለባቸው, እና ግንድ ቀጥተኛ መሆን አለባቸው.

የኳስ ኳስ መሰረታዊ ችሎታዎች ምንድናቸው?

ግላዊ ኳስ ኳስ ኳስመሰረታዊ ቴክኒኮች በስድስት ዕቃዎች የተከፈለ ነው-ዝግጅት እና እንቅስቃሴ, ማለፍ, ፓድ, ማገልገል, ማገልገል, ማገልገል እና አግድ.

1. 1. አዘጋጅ ያዘጋጁ እና ይንቀሳቀሱ

የተዘጋጀው ሁኔታ ሁሉንም ዓይነት ኳሶችን ለመቀበል ዝግጁ የሆነ የሰውነት አቀማመጥ ነው. ብዙ የጥቃት እና የመከላከያ ዘዴዎች ከዝግጅት ኳስ ውድድር ወይም ከፈጣን እንቅስቃሴ በኋላ, የመሠረታዊ ቴክኒኮችን አፈፃፀም መሠረት ነው. የመንቀሳቀስ ሚና ወደ ኳሱ መቅረብ ነው, በመልካም እና በኳሱ መካከል የሁለትዮሽ ግንኙነቶችን ማካሄድ እና የባለቤት እርምጃዎችን ፍትሃዊነት ያረጋግጡ.

2. 2. ማለፊያ:

ማለፍ መሬቱን በመግፋት እና በሁለቱም እጆች (ወይም በአንድ እጅ) ክንዱን ማፋጠን እና ክንድዎን ጣቶች በመነሳት የሚከናወን የባቲቲ ዘዴ ነው. የማለፍ ዋነኛው ተግባር ኳሱን ወደ ፊት ወደ ፊትው ረድፎች ለማጥቃት ማለፍ ነው. የቡድን ጥቃት መሰንዘር ሙሉ በሙሉ የተሻሻለ ይሁን በአብዛኛው የተመካው በቡድኑ ማለፍ ደረጃ ላይ ነው. የላይኛው እጅን በመስመር ላይ ለመያዝ እና የጥቃት ዘዴዎችን በፍጥነት እና ሊለዋወጥ የሚችሉ ለማድረግ ማዕከላዊ ሚና ይጫወታል.

3. 3. ኳስ ኳስ

ኳሱን ከሆድ መወርወር እና የእጆቹን እንደገና ለመተግበር የሁለቱም እጆች ድንጋዮች በመጠቀም የሆድ እብጠትን በመገጣጠም እገዛ ያለው የቴክኒክ ልኬት ነው. በውድድሩ ውስጥ ኳሱን የሚያገለግል ሲሆን ሽፋኑን ይያዙ እና ውድድሩ ለተጨማሪ ነጥቦች እና አነስተኛ ነጥቦችን ለመወዳደር አስፈላጊ ቴክኖሎጂ ነው.

4. 4. አገልግሉ

አንድ ተጫዋች ኳሱን ያወረሰው እና ከተራቀቀ ሻካራዎች ወደ ተቃዋሚው ፍርድ ቤት ውስጥ ከሁለት ባዶ አመልካቾች በአንድ እጅ እንደሚመታው ቴክኒክ. አገልግሎቱ የጨዋታው እና የጥቃት ጅምር ነው. በሌሎች ባልታገደው የኳስ ኳስ ኳስ ቴክኖሎጂ ውስጥ ብቸኛው የቴክኒክ ልኬት ነው. ጠበኛ ማገልገል በቀጥታ ማገልገል በቀጥታ ውጤት ብቻ ሳይሆን ሌሎች የጎን ጥቃቶችን ያጠፋል, የሌላኛውን ወገን ዝግጅቶችን ያሻሽላል, እና ሌላኛውን ስነልቦና ማስፈራሪያ.

5. 5. ኳሱን ያንሱ:

ኳሱን በአየር ውስጥ ኳሱን ለማወዛወዝ ዘዴው ከላይ ኳሱን ወደ ተቃዋሚው ፍርድ ቤት ውስጥ ኳሱን ለመምታት ከአየር ላይ ኳሱን ለማወዛወዝ ዘዴው. ሽፋኑ በውድድሩ ውስጥ ለማጥቃት በጣም ንቁ እና ጠቃሚ መሣሪያ ነው, ስለሆነም ኃይል የማመዛዘን እና የኃይል ጥንካሬ ያለው የመጀመሪያው የእጅ አንጓ ነው.

6. 6. ማገድ

ተጫዋቹ እንደ ክንድ እና መዳበሻው በመረቡ ላይ እንደ ክንድ እና መዳበሻው ከወገቡ ፊት ለፊት ከወገቡ ፊት ለፊት ከገባበት ጊዜ በላይ ከ WAST ፊት ለፊት. ማገድ የመጀመሪያ የመከላከያ መስመር እና የጥቃት አስፈላጊ አገናኝ ነው.

ማገድ የሌላውን የጎን ኃይለኛ ሽፋኖች ሊያግድ ይችላል, የጥቃቱ አወቃቀር አወቃቀር የኋላ መከላከል ግፊትን ያዳክማል እንዲሁም ሁኔታውን ያዳክማል. ማገድ በቀጥታ በሌላኛው የጎን ሽክርክሪት ውስጥ ሊቆም እና ሊገድል ይችላል, ይህም በውድድሩ ውስጥ መብቶች ለማቅለል እና መብቶች ለማግኘት በጣም አስፈላጊ ከሆኑት የእጅ አንጓዎች ውስጥ አንዱ ነው.