ብጁ ዝግመተ ለውጥ ቅርጫት ኳስ ለወጣቶች - ቲፋኒ ሰማያዊ ንድፍ
⊙የቅርጫት ኳስ ጥገና
መ. ውሃ ለመንካት ይመከራል. ውሃ ማንኛውም የቅርጫት ኳስ ተፈጥሯዊ ጠላት ነው. የቅርጫት ኳስ እርጥብ እንዳይሆን መጠንቀቅ አለብዎት, እና በዝናብ ውስጥ አይጫወቱ. ይህ የቅርጫት ኳስ ህይወትን ሊያሳጥር ይችላል, ወይም በቅርጫት ኳስ ውስጥ ውስጣዊ ጉዳትን ያስከትላል. በተጨማሪም, እርጥብ የቅርጫት ኳስ ወደ ጉዳቱ የተጋለጠ ነው. ክፈት ሙጫ
ለ. በቅርጫት ኳስ ላይ ከባድ ግፊት አያስቀምጡ. የቅርጫት ኳስ ከእግሮችዎ ጋር አይሂዱ ወይም ለማረፍ በቅርጫት ኳስ ላይ አይቀመጡ. የቅርጫት ኳስ ከከባድ ነገሮች ጋር አይጫኑ.
ሐ. ወደ ፀሐይ አያጋልጡ. የቅርጫት ኳስ ከተጠቀሙ በኋላ የኳሱ ኳሱን ጠባብ ይጥረጉ. በውሃ አይታጠቡ እና በቀዝቃዛ እና ደረቅ ቦታ ያከማቹ.
መ. በትክክል. ለማሾፍ ልዩ የአየር መርፌን ይጠቀሙ እና ቀስ በቀስ ወደ ኳስ አንጸባራቂ ወደ ኳሱ ኢንዛይፕት ያስገቡ. ከፍ ያለ ግፊት መጠቀሙ የተከለከለ ነው - ኳሶችን በቀጥታ ለመቅረፍ የተከለከለ ግፊት የአየር ፓምፕ. የዋጋ ግሽበት ግፊት ከ 7 - 9 ፓውንድ መካከል መሆን አለበት. ከመጠን በላይ አይያዙ, የቅርጫት ኳስ ንፋሱ ከልክ በላይ የዋጋ ግሽበት የመሳመር ኳስ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሊያስከትል ይችላል. የሙከራ ዘዴ: - ጠፍጣፋ ጠንካራ ወለል ላይ 1.8 ሜትር (የቅርጫት ኳስ የታችኛው ክፍል) በመዝጋት የተሸጠ ነው. የተተገበረው ቁመት ከ 1.2 ሜትር እና 1.4 ሜትር (የቅርጫት ኳስ የላይኛው ክፍል) መካከል መሆን አለበት, እሱም የተለመደ ነው.
ሠ የማይለዋወጥ ሕክምና. ውሃው ከውሃ ወይም በሌሎች ምክንያቶች ጋር በመገናኘት ምክንያት ሙጫው ካልተጠቀመ 502 ሙጫ አለመጠቀምዎን ያስታውሱ. የቅርጫት ኳስ ወለል ወደ ኦክሳይድ እና ለከባድ ስሜት ስሜቱን የሚነካ ነው.
ረ በተለያዩ አካባቢዎች መሠረት ሊጠቀሙበት ከሚችሉት የተለያዩ ተከታታይ ወለል ላይ የተለያዩ ተከታታይ / PULLALD ወለል: PU CESBERTER PER: Pro Commber Plaster Builder entsore Pucs ፍርድ ቤቶች ያልተለመዱ ቅንጣቶች ተስማሚ ነው. ለአሸዋ እና ጠጠር ወለሎች, እባክዎን የጎማ ቅርጫት ኳስ ይምረጡ.
ከ3 ጋር ከተሰነዘረ በኋላ የቅርጫት ኳስ ግፊት ከ 15% በላይ የሚወጣው ግፊት ከ 24 ሰዓታት መካከል መቆም አለበት, እና ታፋ ይባላል.
ግን የታዋቂው የዝግመተ ለውጥ ቅርጫት ቦርሳ ለወጣቶች እድገት እና ልማት መሰጠቱ ምን ያወጣል. በወጣት አትሌቶች የሚያጋጥሟቸውን ልዩ ፍላጎቶች እና ተግዳሮቶች በመገንዘብ, ይህ ቅርጫት ኳስ የማደጎ ችሎታ ልማት, በራስ መተማመን እና ለጨዋታው ፍቅር የተሰራ ነው. ክብደቱ እና መጠኑ በአጋጣሚ የተያዙ ሲሆን ይህም በማንኛውም ጊዜ ምቹ እና ውጤታማ የሥልጠና ክፍለ ጊዜ ማረጋገጥ አለባቸው. በተጨማሪም, የብጁ ዝግመተ ለውጥ ቅርጫትዎ የጥቃቅን ሁኔታን ለማረጋገጥ ለቅርጫት ኳስ ጥገናዎች የተሻሉ ልምዶች እንገባለን. ከትክክለኛ የማጠራቀሚያ ቴክኒኮች ውስጥ ለመደበኛ የጽዳት ምክር, ሽፋን አግኝተነዋል, ስለሆነም ትኩረትዎ ጨዋታውን በመከታተል ላይ ተከፋፍሏል. በቅርጫት ኳስ ዝግመተ ለውጥ ጉዞ ውስጥ ጥይቶችን ስለማድረግ ብቻ አይደለም, እሱ ትውስታዎችን, ባህሪን የመገንባት እና ከአሰቃቂ ሁኔታ ጋር ልቀትን ማሳደድ ነው. የብልግና የብጁ ዝግመተ ለውጥ ቅርጫት ኳስ ለወጣቶች እና ለልጆች ከኳስ ብቻ አይደለም. ለእድገቱ የማመዛዘን ችሎታ ነው, የአቅራቢ አዝናኝ እና እና እንደገና ለመቋቋም. ዛሬ ከእርስዎ ጋር ለመቀያየር ከተነደፈ የቅርጫት ኳስ ጋር ጨዋታዎን ከፍ ያድርጉ.